| | فوائد البرتقال |  |
|
+2مفحطةة بنآأإقةة اميره الاحلام 6 مشترك |
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
اميره الاحلام
مديرة المنتدى
بَلَدِي ♥ : 
بَلَدِي ♥ : مصر
مُسَآهَمَآتِي ♥ : 2117
سُمْعَتِي ♥ : 2
تَآرِيخْ مِيلاَدِي ♥ : 19/03/1999
تَآرِيخْ تَسْجِيلِي ♥ : 18/02/2011
عُمِرِي ♥ : 25
أَوْسِمَتِي ♥ : 
تَقْييمِي ♥ : 53981
مُنْتَدَيَ ♥ : هذا المنتدى
عَمَلْي ♥ : طالبه / الرسم
مِزَآجِي ♥ : كووووول
تَعَآلِيقِي ♥ : >> احبكم <<
| موضوع: فوائد البرتقال  الثلاثاء 24 مايو 2011, 6:44 am | |
| عتبر البرتقال من الفواكه ذات الفوائد المتعددة، وفي الصين يعتبرون شجرة البرتقال رمزا للسعادة، ويستخدمونه كغذاء وبأوراقه وأزهاره يعالجون بعض الأمراض، وإليك هنا بعض فوائد البرتقال:
* هو فاتح للشهية ويساعد في عملية الهضم لإدراره العصارات الهاضمة، ويقلل من نسبة دهون الدم ويقاوم ترسيب تلك الدهون على الشرايين، وجدار الأوعية الدموية.
* يحتوي البرتقال على عنصر البوتاسيوم، مما يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
يحتوي البرتقال على العديد من الأحماض النباتية، والعناصر المعدنية مثل البوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفسفور، كما يحتوي على الكاريتين وسكر الفواكه وفيتامين ج, ب1, ب2.
* يزيد البرتقال من مناعة الجسم ومقاومته للميكروبات لاحتوائه على فيتامين أ والعناصر المعدنية، ويعتبر من الأغذية الواقية من الأمراض وخاصة أمراض البرد والجهاز التنفسي، كما يعتبر فيتامين ج أحد مضادات الأكسدة القوية التي تقي من خطر الجذور الحرة وتحد من تأثيرها وتساعد علي طردها خارج الجسم.
لكن لا يجب الإفراط في تناول البرتقال او عصيره لأن زيادة الأحماض النباتية عن الحد المعتدل يؤثر على الكالسيوم في الأسنان ... | |
|
| | |
مفحطةة بنآأإقةة
عضوة نشيطة
بَلَدِي ♥ : 
بَلَدِي ♥ : السعودية
مُسَآهَمَآتِي ♥ : 138
سُمْعَتِي ♥ : 0
تَآرِيخْ مِيلاَدِي ♥ : 08/03/2001
تَآرِيخْ تَسْجِيلِي ♥ : 14/05/2011
عُمِرِي ♥ : 23
مِنْ وينْ تْعَرّفِتْ عَلِيكُم ؟ ♥ : المديره
تَقْييمِي ♥ : 49860
مُنْتَدَيَ ♥ : ارض الاحلام
عَمَلْي ♥ : قراءاة
مِزَآجِي ♥ : احفظ القران
تَعَآلِيقِي ♥ : سبحان الله وبحمده
| | موضوع: رد: فوائد البرتقال الأحد 29 مايو 2011, 3:22 am | |
| | |
|
| | |
مى العسولة
مديرة المنتدى
بَلَدِي ♥ :
بَلَدِي ♥ : ام الدنيا
مُسَآهَمَآتِي ♥ : 1013
سُمْعَتِي ♥ : 0
تَآرِيخْ مِيلاَدِي ♥ : 27/05/2000
تَآرِيخْ تَسْجِيلِي ♥ : 15/05/2011
عُمِرِي ♥ : 24
مِنْ وينْ تْعَرّفِتْ عَلِيكُم ؟ ♥ : المديره
تَقْييمِي ♥ : 51028
مُنْتَدَيَ ♥ : بنات الوطن
عَمَلْي ♥ : طالبة وهوايتى الرسم
مِزَآجِي ♥ : كووول على طوووول
تَعَآلِيقِي ♥ : المنتدى جميل وانا احب اعضائه
| | موضوع: رد: فوائد البرتقال الأحد 05 يونيو 2011, 6:03 am | |
| | |
|
| | |
اميره الاحلام
مديرة المنتدى
بَلَدِي ♥ :
بَلَدِي ♥ : مصر
مُسَآهَمَآتِي ♥ : 2117
سُمْعَتِي ♥ : 2
تَآرِيخْ مِيلاَدِي ♥ : 19/03/1999
تَآرِيخْ تَسْجِيلِي ♥ : 18/02/2011
عُمِرِي ♥ : 25
أَوْسِمَتِي ♥ :
تَقْييمِي ♥ : 53981
مُنْتَدَيَ ♥ : هذا المنتدى
عَمَلْي ♥ : طالبه / الرسم
مِزَآجِي ♥ : كووووول
تَعَآلِيقِي ♥ : >> احبكم <<
| | موضوع: رد: فوائد البرتقال الأحد 05 يونيو 2011, 7:01 am | |
| | |
|
| | |
مى العسولة
مديرة المنتدى
بَلَدِي ♥ :
بَلَدِي ♥ : ام الدنيا
مُسَآهَمَآتِي ♥ : 1013
سُمْعَتِي ♥ : 0
تَآرِيخْ مِيلاَدِي ♥ : 27/05/2000
تَآرِيخْ تَسْجِيلِي ♥ : 15/05/2011
عُمِرِي ♥ : 24
مِنْ وينْ تْعَرّفِتْ عَلِيكُم ؟ ♥ : المديره
تَقْييمِي ♥ : 51028
مُنْتَدَيَ ♥ : بنات الوطن
عَمَلْي ♥ : طالبة وهوايتى الرسم
مِزَآجِي ♥ : كووول على طوووول
تَعَآلِيقِي ♥ : المنتدى جميل وانا احب اعضائه
| | موضوع: رد: فوائد البرتقال الثلاثاء 07 يونيو 2011, 7:28 am | |
| | |
|
| | |
♥ ♫ قلب أبيض ♥ ♫
مديرة المنتدى
بَلَدِي ♥ :
بَلَدِي ♥ : ♥ السعودية ♥
مُسَآهَمَآتِي ♥ : 1007
سُمْعَتِي ♥ : 1
تَآرِيخْ مِيلاَدِي ♥ : 12/12/1999
تَآرِيخْ تَسْجِيلِي ♥ : 07/06/2011
عُمِرِي ♥ : 24
أَوْسِمَتِي ♥ : 
مِنْ وينْ تْعَرّفِتْ عَلِيكُم ؟ ♥ : المديره
تَقْييمِي ♥ : 50548
مُنْتَدَيَ ♥ : منتدى احلام البنات
عَمَلْي ♥ : العب
مِزَآجِي ♥ : فرحانة جدا
تَعَآلِيقِي ♥ : عيد سعيد وكل عام وانتم بخير
| |
| | |
اميره الاحلام
مديرة المنتدى
بَلَدِي ♥ :
بَلَدِي ♥ : مصر
مُسَآهَمَآتِي ♥ : 2117
سُمْعَتِي ♥ : 2
تَآرِيخْ مِيلاَدِي ♥ : 19/03/1999
تَآرِيخْ تَسْجِيلِي ♥ : 18/02/2011
عُمِرِي ♥ : 25
أَوْسِمَتِي ♥ :
تَقْييمِي ♥ : 53981
مُنْتَدَيَ ♥ : هذا المنتدى
عَمَلْي ♥ : طالبه / الرسم
مِزَآجِي ♥ : كووووول
تَعَآلِيقِي ♥ : >> احبكم <<
| | موضوع: رد: فوائد البرتقال الأحد 26 يونيو 2011, 7:06 am | |
| | |
|
| | |
زهره الاحبه
عضوه براقه
بَلَدِي ♥ : الـــــــــــــــــــــاردن اولـــــــــــــــــــــــــــا
مُسَآهَمَآتِي ♥ : 814
سُمْعَتِي ♥ : 5
تَآرِيخْ مِيلاَدِي ♥ : 10/03/1998
تَآرِيخْ تَسْجِيلِي ♥ : 25/06/2011
عُمِرِي ♥ : 26
أَوْسِمَتِي ♥ : 
مِنْ وينْ تْعَرّفِتْ عَلِيكُم ؟ ♥ : جـوجل Google
تَقْييمِي ♥ : 50169
مُنْتَدَيَ ♥ : http://banatcool14.roo7.biz/
عَمَلْي ♥ : طالبة ثاني اعدادي
مِزَآجِي ♥ : كُوْوْوْلِ عَلىَ طُوْوْوْلِ
تَعَآلِيقِي ♥ : 
| | موضوع: رد: فوائد البرتقال الإثنين 27 يونيو 2011, 10:38 am | |
| شكرا على المعلومات  | |
|
| | |
اميره الاحلام
مديرة المنتدى
بَلَدِي ♥ :
بَلَدِي ♥ : مصر
مُسَآهَمَآتِي ♥ : 2117
سُمْعَتِي ♥ : 2
تَآرِيخْ مِيلاَدِي ♥ : 19/03/1999
تَآرِيخْ تَسْجِيلِي ♥ : 18/02/2011
عُمِرِي ♥ : 25
أَوْسِمَتِي ♥ :
تَقْييمِي ♥ : 53981
مُنْتَدَيَ ♥ : هذا المنتدى
عَمَلْي ♥ : طالبه / الرسم
مِزَآجِي ♥ : كووووول
تَعَآلِيقِي ♥ : >> احبكم <<
| | موضوع: رد: فوائد البرتقال السبت 09 يوليو 2011, 4:39 am | |
| | |
|
| | |
لسعه براءه
عضوه فضيه
بَلَدِي ♥ :
بَلَدِي ♥ : المدينه المنوره
مُسَآهَمَآتِي ♥ : 613
سُمْعَتِي ♥ : 5
تَآرِيخْ مِيلاَدِي ♥ : 01/01/2001
تَآرِيخْ تَسْجِيلِي ♥ : 11/07/2011
عُمِرِي ♥ : 23
أَوْسِمَتِي ♥ : 
مِنْ وينْ تْعَرّفِتْ عَلِيكُم ؟ ♥ : المديره
تَقْييمِي ♥ : 49676
مُنْتَدَيَ ♥ : جميل ورائع وبديع وحلوووو
عَمَلْي ♥ : طالبهـ/ قاعدهـ على النتـ<>
مِزَآجِي ♥ : رووووووووووعه جداااااااااااااااااااااااااا وعلى كيفك
تَعَآلِيقِي ♥ : احبكمم
| | موضوع: رد: فوائد البرتقال الإثنين 11 يوليو 2011, 8:53 pm | |
| | |
|
| | |
| | فوائد البرتقال | |
|
